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有嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 26.7%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.5%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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54,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 94,25g | Prot: 51,93g | Carbs: 75,70g.
Almoço: Arla 哈瓦第切片乾酪, 全聯 客家鹹豬肉, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 炒花菜, 紅燒茄子. Jantar: 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), 全聯 客家鹹豬肉, 綠竹筍, 金蘭 無添加原味醬油, 大漢 真品細豆腐. Lanches/Outros: Cemoi 82%黑巧克力, 義美 全脂鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳, 芒果. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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