Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 166,79g | Carbs: 78,93g.
Café da Manhã: Edeka Grüne Peperoni. Almoço: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Iglo Feldfrisch Erbsen & Karotten. Jantar: ESN Protein Waffles. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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