Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 82,57g | Carbs: 118,52g.
Café da Manhã: Finlandia Queso Crema Light, Carrefour Mermelada de Ciruela Light, Pan Integral. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. Jantar: Hellmann's Salsa Barbacoa, Tocino, Huevo, Mayonesa, Vino Tinto de Mesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Lanches/Outros: Papa Cocida, Huevo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joany4
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