Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 97,46g | Prot: 119,80g | Carbs: 143,90g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Galete, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Döner. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fit_ozan
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