|
prestasinya bukan di timbangan, tapi bertahan sebulan "berusaha makan yang bener" itulah prestasi sesungguhnya.
|
1252 kcal
|
Gord: 38,77g | Prot: 91,20g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Kopi, Jahe. Almoço: Jeruk, Tempe Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam Penyet. Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Kerupuk Asin, Gery Snack Sereal, Gery Saluut Malkist Coconut, Telur Dadar. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de LumiereBarraq
|