Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Gord: 144,42g | Prot: 109,01g | Carbs: 296,38g.
Café da Manhã: Sade Kek, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Portakallı Gazoz, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması. Lanches/Outros: Mücver, Eti Hoşbeş Kakaolu . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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