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squat ve deadlift bitti sırada kardiyo var
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1644 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 127,58g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Soğanlar, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Izgara Köfte, Eti Alaska Frigo. mais...
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Histórico de Peso de fit_ozan
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