Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 50,93g | Prot: 83,43g | Carbs: 153,12g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Almoço: Салат из Редиски, Мистраль Киноа Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, SPAR Брускетта с Помидорами . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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