Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 60,73g | Prot: 54,31g | Carbs: 242,62g.
Café da Manhã: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Fitbar Fruits Fitbar, Keripik Singkong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de almirasyah
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