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bening bayam+oyong, telur balado 2 butir, cilok cianjur isi abon ayam
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1310 kcal
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Gord: 34,34g | Prot: 61,65g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: Jahe. Almoço: Cilok, Telur Balado, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Tomat Merah, Pare, Cireng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Jahe, Siomay, Minute Maid Nutriboost, Opak, Cilok, Campina Lu Ve Litee, Batagor. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Ler - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Amamentar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de LumiereBarraq
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