Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 95,83g | Prot: 64,99g | Carbs: 221,33g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta. Almoço: Peynirli Börek, Gözleme. Jantar: Sütaş Ayran, Karnıyarık. Lanches/Outros: McDonald's Külah. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 17 minutos, Nadar (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de merved6
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