Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
714 kcal
|
Gord: 25,51g | Prot: 25,27g | Carbs: 98,36g.
Almoço: Aqua Air Mineral, So Nice Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel, Jagung Rebus. Jantar: Aqua Air Mineral, Pepaya, You C1000 Lemon Water, Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 35 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mulyasaroh9
|