|
Skal jeg langsomt nå 90,4 kg, hold dog fast?
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Gord: 48,40g | Prot: 59,34g | Carbs: 345,14g.
Café da Manhã: Alpro Blåbær Yoghurt, Cornflakes, Mokka Kaffe, Baby Gulerødder, 2% Mælk, Grovboller. Almoço: Mokka Kaffe, Grovboller. Jantar: Frisk Pasta (Kogt), Øl. Lanches/Outros: Sukkerbrødskage, Mokka Kaffe, Lys eller Mørk Chokolade. mais...
|
peso estável
|