Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 67,16g | Prot: 79,57g | Carbs: 134,23g.
Café da Manhã: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Нектарины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ежики, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сырники. Jantar: Нектарины, Ежики. Lanches/Outros: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjqa
|