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Makan Siang around 400kalori
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831 kcal
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Gord: 14,11g | Prot: 49,18g | Carbs: 125,16g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Fried Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Tempeh (Cooked) . Lanches/Outros: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de riyrees
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