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1235 kcal
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Gord: 31,70g | Prot: 100,37g | Carbs: 142,69g.
Café da Manhã: Ovo Mexido sem Óleo, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Repolho-Roxo, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Aurora Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Banana, AdeS Leite de Soja Original, Midway Shake Diet Way. mais...
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Histórico de Peso de manu.oestetemper
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