Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 105,77g | Carbs: 78,00g.
Café da Manhã: بيضة, زيت عباد الشمس. Almoço: سمك بلطى مشوى سمك مشوى, الخيار (مع القشرة), متبل باذنجان, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Jantar: سمك بلطى مشوى سمك مشوى. Lanches/Outros: Galaxy Dairy milk chocolate, لبن بقري طبيعي 100 ٪ حليب بقري, البطيخ. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamtam0000
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