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almoco de hoje
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956 kcal
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Gord: 36,29g | Prot: 48,74g | Carbs: 112,17g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Salada Verde Mista, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Aveia, Bananas. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Taife
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