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今日早餐：防彈國寶茶 午餐：悟饕便當🍱不要白飯 晚餐：蘆筍、青菜🥬、蕃茄、乳酪、蒸雞腿排 家人又吃塩酥雞，我吃塩酥雞𥚃的蔥蒜和這一盤， 颱風要來了😨本來公司周四.五要杉林溪旅遊的， 明天決定有沒有要去還是改期😬😑
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1355 kcal
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Gord: 111,16g | Prot: 71,76g | Carbs: 21,48g.
Café da Manhã: 花草茶, 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奶油. Almoço: 高麗菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜. Jantar: 橄欖油, 核桃, 番茄, 炒青菜, 蘆筍, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). mais...
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 Comentários
16 jul 19 por membro: 莊仕優
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17 jul 19 por membro: youlife
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