Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 84,86g | Prot: 81,20g | Carbs: 271,65g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Рижский Хлеб Деревенский, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Рис. Almoço: Суп из Говядины, Рижский Хлеб Деревенский, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная. Jantar: Орехи Кешью, Сыр Российский, Рижский Хлеб Деревенский. Lanches/Outros: Блинчики с Мясом, Bite Яблочный Сироп, Банан, Обычные Блины, Овсяноблин, Какао. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanagog
|