Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 79,94g | Carbs: 244,24g.
Café da Manhã: Soya Maionese, Pullman Pão Integral Original, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar. Almoço: Del Valle Suco de Manga, Bel Top Bel's, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crocante, Banana, Maçã. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Estar Sentado - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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