Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 80,09g | Carbs: 144,42g.
Café da Manhã: Café, Ipanema Queijo Branco Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Angu. Jantar: frango desfiado, Alface, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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