Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 37,64g | Carbs: 89,62g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Sadzone. Almoço: Truskawki, Danone Jogurt Naturalny Łagodny. Jantar: Inna Bajka Owsianka Mango i Jagody Goji. Lanches/Outros: Awokado. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allayiala
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