Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 86,00g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Peach Yogurt. Almoço: Turkey Chili with Beans, Baked Tostitos Scoops. Jantar: All Natural Roasted Turkey Breast, Mexican Style Taco Cheese, 100 Calorie Snack Pack, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Lanches/Outros: Green Olives, Amplified Wheybolic Extreme 60, Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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