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1371 kcal
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Gord: 91,25g | Prot: 90,08g | Carbs: 44,03g.
Café da Manhã: Heinz Tomato Ketchup, Gekookt Ei. Almoço: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aegean Tzatziki, AH Snack Tomaatjes , Uien, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Lanches/Outros: Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Président Brie 60+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. mais...
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286 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de kleine r..inge
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