|
Вот интересно как такое получилось, неделю назад вес ещё был 71,6, а сегодня 70,5, куда ушёл вес, если неделю был практически полный бесконтроль ???
|
1428 kcal
|
Gord: 60,96g | Prot: 72,31g | Carbs: 214,13g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Киндер Буено, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Добродея Макароны Отварные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Абрикосы, Черешня. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Медовик, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. mais...
|
|