|
Завтрак. Кофе за кадром
|
1200 kcal
|
Gord: 66,25g | Prot: 60,58g | Carbs: 92,99g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Черника, Варенье, Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перловые, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Almoço: Сельдерей, Соевый Соус, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Купаты, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Молодой, Яйцо, Беллакт Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Петруха Купаты. Lanches/Outros: Рень Семечки с Солью. mais...
|
|
2812 kcal
|
Exercício:
de Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Google Fit - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|