Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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106,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 48,21g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Grafschafter American Sandwich Toast, Strauchtomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Almoço: Ananas, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Leinöl, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Strauchtomaten. Jantar: Rapsöl, Carat Klare Fleischbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, BERGLAND Rinderroulade Fertig Gefüllt Tiefkühl. Lanches/Outros: Nutella Nutella , Ener Bio Buchweizenbrot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hey, es läuft ja weiterhin gut bei dir! Sieht gut aus dein Gewichtsverlauf! 😎👍
17 jul 19 por membro: Andreas Kunz
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Danke ich hoffe das bleibt auch so. Momentan tu ich mich schwer irgendwie. Aber durchhalten ist die Devise.
17 jul 19 por membro: tamina75
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Histórico de Peso de tamina75
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