Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 38,33g | Prot: 101,67g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Окрошка 14.07 с Курицей, Плов 07.07. Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кр_истина!
|