Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 73,63g | Carbs: 205,18g.
Café da Manhã: Mango, Cooked Egg White, Tropicana Slim Madu, Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Almoço: Dim Sum Siomay, Sayur Bayam, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Jantar: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat Coklat, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Apples (Without Skin). Lanches/Outros: Soyjoy Fruit Soy Banana. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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