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fikaaryanti
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15 jul 19
Jornal de fikaaryanti, 15 jul 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
64 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 julho 2019:
237 kcal
Gord: 13,28g | Prot: 6,26g | Carbs: 22,56g.
Café da Manhã:
Chuba Keripik Singkong Rasa Balado.
Almoço:
Telur Rebus.
mais...
1912 kcal
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikaaryanti
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