Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 31,79g | Prot: 91,71g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый, Ашан Помидор, Ачим Соевый Соус, Кабачок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шампиньоны. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Лента Крабовое Мясо Замороженное, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Черное Море Сироп Тирамису, Цукаты, Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastydv262
|