Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1097 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 46,07g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: te, Queso Crema Light, tostadas de gluten. Almoço: arroz blanco. Jantar: sushi, sushi. Lanches/Outros: helado, jamon cocido, pan lactal, salami. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Numix
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