Jornal de manu.oestetemper, 14 jul 19

Churrasquinho na casa da sogra! 😋😋

1026 kcal Gord: 35,08g | Prot: 43,06g | Carbs: 136,17g.   Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Milho, Ovo Mexido sem Óleo, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: do Vale Pepino em Conserva, Palmito, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. mais...
1256 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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