Jornal de drchele, 31 jan 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
65,9 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1564 kcal Gord: 66,87g | Prot: 43,36g | Carbs: 198,72g.   Café da Manhã: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Dinner Rolls, blue cheese dressing, spring mix, chicken wild rice soup. Jantar: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Lanches/Outros: Oatmeal Raisin Walnut Cookie, Chocolate Chip Cookie, chocolate chip cookie cake. mais...
1705 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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