Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Gord: 124,52g | Prot: 170,12g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: Wawel Kakao Naturalne, Pilos Kefir 1,5%, Miód, KFD Odżywka Białkowa, Kawa "Bulletproof". Almoço: Lody, Costa Coffee Caffe Latte, Tosty z Pieczywa Tostowego, Biedronka Pieczarki, Fasolka po Bretońsku, Jajko. Jantar: Bulion z Kurczaka, Mielona Wołowina, Kluski. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de koqtek
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