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치즈로만든 과자
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1369 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 128,87g | Carbs: 113,24g.
Café da Manhã: 푸드원 닭가슴살스테이크, 프로틴바, 구운계란, 하림 구운 계란 흰자. Almoço: 코카콜라 제로콜라, 상추, 양파, 토마토, 양상추, 닥터밀 오직통밀 모닝빵, 푸드원 닭가슴살스테이크. Jantar: 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 달담 반건조고구마. Lanches/Outros: 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 한살림 현미뻥과자, 양갱. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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