|
23,9 Fett 52,3 Wasser 38 Muskeln
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 35,88g | Carbs: 80,75g.
Café da Manhã: Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Vollkornbrot. Almoço: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, D'arbo Fruchtreich Wild Heidelbeere Fruchtaufstrich, Harry Vollkornbrot . Jantar: Großer Hamburger. Lanches/Outros: Haribo Chamallows Rombiss. mais...
|
peso estável
|