Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 106,71g | Carbs: 211,02g.
Café da Manhã: Протеиновые оладьи, Fine Life Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Картофельный Суп. Jantar: Гречка Вареная, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Котлета. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|