Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 67,06g | Prot: 53,00g | Carbs: 103,54g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Братья Грилль Ветчина Европейская, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Almoço: Минская Марка Молоко 3,6%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Тушенка, Помидоры, Черника, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Jantar: Granabella Сыр Чечил, Лидское Бархатное, Лидское Квас Лидский Темный, Красные Вишни. Lanches/Outros: Красные Вишни. mais...
|
|
2848 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora e 15 minutos, Jardinagem - 2 horas e 20 minutos, Sexo - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Google Fit - 14 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|