Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 71,76g | Prot: 63,04g | Carbs: 209,71g.
Almoço: Karpuz, Çoban Salatası, Peynirli Makarna, Terbiyeli Köfte. Jantar: Eker Profiterol, Pirinç Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koskuraa
|