Jornal de virgilee, 12 jul 19

有嗯嗯 / 照片怎麼上傳都不成功,難道跟體重一樣停滯了嗎?
—————————————————————————
⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
55,6 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Gord: 74,86g | Prot: 39,04g | Carbs: 59,12g.   Almoço: 洋菇, 芒果, 馥源 油蔥酥, 糖的魔術師 無糖花生醬, 煎蛋, 自製全素酪梨巧克力塊, 大陸妹. Jantar: 龍鬚菜, Good Some 無椰味烹調椰子油,  綠竹筍, 義美 全脂鮮乳,  新鮮銀耳, 小磨坊 椰漿, 去刺鯖魚片, 真好家 芝麻香油. mais...
2014 kcal Exercício: Compra do Supermercado - 15 minutos, 臀部運動 - 13 minutos, 全身運動 - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

3 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
老莊 上,解說了 
12 jul 19 por membro: 尼歐NEO
我也是,無法上傳🤔 
12 jul 19 por membro: 湘瘦人生
老莊有「普羅」的職業方式上傳 
12 jul 19 por membro: 尼歐NEO
照片無法上傳:請到畫面下方日記那一欄,點進去,有早,午,晚餐及小食等四項,可以登記妳每日飲食的內容,隨便選取一則,更改或是增加,或是減少一項食品皆可,更改完後,然後再到畫面下方的報告那欄點進去,等他報告更新完成出現畫面,妳再回到首頁,向下滑動更新,這樣妳剛剛上傳出不來的照片就可以出現了。若還是沒有,多改一些,一定可以出現 ,祝妳上傳順利成功唷 。😅😅😅 
12 jul 19 por membro: 莊仕優
標記食物 
12 jul 19 por membro: gulinlin
隊長 標記食物只是上傳機會增加,用老莊的方式目前百分百成功,試試👍👍老莊還是很有用的🤣🤣🤣🤣 
12 jul 19 por membro: 尼歐NEO
老莊方法可行 
12 jul 19 por membro: josephc0917
剛剛試了一下,但到目前為止還沒成功…… 😭 不過還是謝謝大家給的建議方法,我會再試試!感謝啦!😁 
12 jul 19 por membro: virgilee

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de virgilee


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.