Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 27,67g | Prot: 124,81g | Carbs: 268,29g.
Almoço: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Conad Sottiletta, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Riso, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pesca, Orata, Pane Integrale, Pomodori, Spigola, Mela. Jantar: Melone, Melanzana, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Formaggio Feta, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Barilla Farina Integrale, Pesca, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Pane Integrale, Pomodori, Auchan Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Minestrone 1. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenzocorbe
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