Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 43,20g | Prot: 86,58g | Carbs: 158,44g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pão de Aveia, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Cuscuz de Tapioca. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
|