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minggu ini napa yak rata2 cma 700an kkal..sebosen itu ama makanan. 🙄
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 42,94g | Carbs: 88,75g.
Café da Manhã: Chicken Kebab, Fried Rice. Almoço: So Good Bakso Sapi. Jantar: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Jamur Goreng Tepung, White Rice. Lanches/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larasati29
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