Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 137,11g | Prot: 95,48g | Carbs: 36,29g.
Café da Manhã: Carbonell Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan Keto. Almoço: Hacendado Yogurt Griego Natural, Pan Keto, Nococinomas.Es Solomillo con Setas del Bosque y Reducción de Pedro Ximenez, Ensalada Mixta. Jantar: Nococinomas.Es Lenguado en Salsa de Almendras, Pan Keto. mais...
|
|
1602 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdelgada
|