Jornal de phideta, 12 jul 19

Guten Morgen! Einen wunderschönen Freitag wünsche ich Euch 🙋☕🥛🍵 Der erste Kuchen ist schon im Ofen,4 weitere werden folgen ... ich muss unsere Sachen für morgen nochmal aufbügeln und die Koffer warten auch darauf, dass sie fertig gepackt werden ... und dann gibt es noch tausend kleine Dinge, die vor Hochzeit und/ oder Urlaub noch erledigt werden müssen. Zu allem Überfluss hab ich auch noch meine Brille verbogen 🤷

1261 kcal Gord: 31,40g | Prot: 137,77g | Carbs: 117,85g.   Café da Manhã: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Tassimo Café Crema, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Puten-Brustfilet, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Magerquark, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Jantar: Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Lanches/Outros: BBN Proteinblock Berries & Cream. mais...
1555 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
12 jul 19 por membro: Levka...
Guten Morgen Phideta, Du bist ja wieder voller Tatendrang. Um diese Zeit schon am backen? 👍 Schönen Freitag für Dich. 🌞🌄🌞 
12 jul 19 por membro: Green Island
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Freitag wünsche ich Dir trotz vielen Drumherum und Du kannst später relaxen.. 😁 🌸 
12 jul 19 por membro: Huehndez17

     
 

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