Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 76,41g | Prot: 67,96g | Carbs: 163,65g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Vanilla, Магнит Грейпфрут , Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Jantar: Куриная Отбивная. Lanches/Outros: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Бутерброд, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjqa
|