Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 60,32g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: Ham and Cheese Croissant. Almoço: Croissant, Chicken & Quinoa with Poblano Chilies Soup. Jantar: Feta Cheese, Lemon Juice, Cherry Tomatoes, Lettuce, Shrimp, Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Sticky Toffee Pudding, chocolate chip cookie cake. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 59 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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