İlk öğün kahvaltı 🙋
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895 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 72,20g | Carbs: 35,01g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Doğal Peynir, Ceviz, Domatesler, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Jantar: Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Su (Şişede). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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